سـ ـمـ ـيـ ـة مشرفة الساحة الإسلامية
عدد المساهمات : 673 العمر : 29 الدولة : المغرب عدد النقاط : 6184 علم الدولة : الهواية : المهنة : تاريخ التسجيل : 02/12/2008 الأوسمة :
| موضوع: التوتر العصبي يصيب النساء بالنسيان الثلاثاء أبريل 21, 2009 10:29 am | |
|
زيادة مسئوليات الحياة على المرأة وعدم اهتمامها بنفسها وبصحتها لضيق الوقت، وانخراطها فى العمل ومسئوليات البيت والأطفال يؤدى فى النهاية الى شعورها بالارهاق والتوتر والكآبة الامر الذى قد يصل بها الى ضعف فى الذاكرة .
وكثيرا ما تشكو السيدات من عدم القدرة على التركيز ونسيان الأسماء وأرقام التليفونات ومواعيد الدواء وقد يصل الأمر الى نسيان اوانى الطعام على البوتاجاز وتتذكر فقط عندما تشم رائحة الغازمنبعثة من المطبخ . هذه الامور تحدث كثيرا ولا نعرف سببا حقيقيا أو علميا لها ونقول انه نتيجة التقدم فى السن وبالتالى ضعف فى الذاكرة ولكن الحقيقة غير ذلك لأن حالات النسيان تحدث كثيرا للسيدات فى منتصف العمر أو حتى فى مقتبل العمر .
وأوضح الاطباء فى مركز مايو كلينك الطبى أن زيادة مسئوليات الحياة على المرأة وكثرة التوتر والكابة وضغوط الحياة وعدم المشاركة فى النشاطات الاجتماعية جمعيها عوامل تؤدى الى ضعف الذاكرة والنسيان خاصة عند السيدات فى منتصف العمر
ولتفادى النسيان وإبقاء الادراك متيقظا، وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة ينصح الاطباء بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة، والمواظبة على التمارينات البدنية، حتى ولو كانت مجرد مشى بسيط والاقبال على تعلم مهارات جديدة، أو لعب الشطرنج، وغيرها من النشاطات الذهنية . ودعا الاطباء الى ممارسة تقنيات الاسترخاء، للتغلب على التوتر النفسى
|
| |
|
همسات النسيم كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 257 العمر : 31 عدد النقاط : 5955 علم الدولة : الهواية : المهنة : تاريخ التسجيل : 06/12/2008 الأوسمة :
| موضوع: رد: التوتر العصبي يصيب النساء بالنسيان الأربعاء أبريل 22, 2009 6:27 am | |
| | |
|
سـ ـمـ ـيـ ـة مشرفة الساحة الإسلامية
عدد المساهمات : 673 العمر : 29 الدولة : المغرب عدد النقاط : 6184 علم الدولة : الهواية : المهنة : تاريخ التسجيل : 02/12/2008 الأوسمة :
| موضوع: رد: التوتر العصبي يصيب النساء بالنسيان الإثنين أبريل 27, 2009 1:54 pm | |
| وجزاك بالمثل
بارك الله فيك على تغطية جميع المواضيع بعطرك
| |
|
ضوء القمر نائب المدير
عدد المساهمات : 249 العمر : 32 الدولة : المغرب عدد النقاط : 5970 علم الدولة : الهواية : المهنة : تاريخ التسجيل : 12/01/2009 الأوسمة :
| موضوع: رد الأحد مايو 10, 2009 5:52 pm | |
| بارك الله فيك على المواضيع المميزة ودات فائدة ولك مني اجمل واعطر تحية
تابعي تالقكي في المنتدى بانتظار كل جديدك | |
|